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Life Clinic

Life Coaching

Vitalizza la tua vita!

Quando stai bene e ti senti pieno di vita sei in uno stato di armonia che comprende tutto il tuo corpo, ne supera i confini e lo trasmetti nelle relazioni con gli altri.. il tuo viso e i tuoi occhi diventano luminosi, il corpo si muove armonioso, senti che hai voglia di “fare” e la tua mente è lucida, naturalmente orientata al benessere.

Si può allenare e potenziare questo stato di armonia e vitalità?
La risposta è “sì!”
Il corpo e la mente si influenzano a vicenda, sono strettamente legati fra loro: il benessere è uno stato “olistico” che coinvolge entrambe le dimensioni.

Come fare? Segui un programma di Life Coaching.
Life coaching è un approccio olistico alla persona che allena all’armonia e al benessere mentale e fisico. Un metodo che lavora fra mente e corpo in un percorso di autoconoscenza nel quale un vero e proprio allenatore, il coach, accompagna il singolo, o il gruppo, in un cammino evolutivo fornendo strumenti utili per sviluppare le proprie potenzialità personali e realizzare i propri obiettivi di benessere. Il percorso si sviluppa in una serie di incontri (da 4 a 10) studiati per apprendere le pratiche di potenziamento della propria energia vitale con l’obiettivo di allenare l’armonia e l’equilibrio fra corpo e mente.

Ogni incontro è centrato su temi ed esercizi mirati a:

  • Recuperare le energie
  • Abbassare lo stress
  • Respirazione e pratiche di rilassamento
  • Visualizzazioni guidate
  • Approfondimenti anche su richiesta dei partecipanti

Un percorso di coaching si può svolgere individualmente oppure in piccoli gruppi a cadenza settimanale o bimestrale.
Le sessioni individuali durano un’ora.
Le sessioni di gruppo durano circa due ore e mezzo.
I gruppi possono essere composti da 5-10 persone.
Il life coach è una persona esperta e qualificata a sostenere e stimolare l’evoluzione del benessere in diversi ambiti esistenziali:

  • Relazioni famigliari
  • Genitorialità e rapporti con figli
  • Amicizie
  • Vita di coppia
  • Relazioni nel lavoro
  • Carriera lavorativa
Life Coach: Silvana Senzani